Смузи с виноградом и киви

Готовить токай вкусный прохладный напиток как смузи придумали в Латинской Америке. В этой стране существует вековая традиция подавать измельченные фрукты и ягоды вместе со льдом. А я предлагаю вам рецепт очень простого, но при этом освежающего и витаминного смузи из винограда и киви.

Смузи с виноградом и киви

Ингредиенты:

  •  150 г винограда без косточек;
  • 1 банан;
  • 4 киви.

Читать далее “Смузи с виноградом и киви”

Шоколадно – банановый смузи

Шоколадно – банановый смузи

Ингредиенты:

  •  1 замороженный банан;
  • 120 мл молока;
  • 1 ст.л. какао – порошка;
  • 40 мл натурального йогурта;
  • 2 ст. л. арахисового масла;
  • 1 ч. л. меда.

Читать далее “Шоколадно – банановый смузи”